TRAINING FOOD SLEEP運動・食事・睡眠
身体の体質改善やスマートな体形に必要な３要素。
ROOMでは健康的な身体作りの基本である運動・食事・睡眠の３つを整え、身体の内側から美しくなれるトレーニングを提供します。
本物のカラダづくりを時間をかけて丁寧に。
一室貸し切り完全個室制全てあなただけの時間です
ROOMは完全個室制のパーソナルジムです。あなただけのスペースで専属の経験豊富なトレーナーと周りを気にせず思い切りトレーニングに集中することができます。レッスン前後、レッスン中、気になることは遠慮なくご質問ください。トレーナーはあなたを徹底サポートします。
トレーニング後にお客様専用の食事提供トレーニング効果を食事で高めます
トレーニングの後に何を食べるかで、トレーニング効果が断然に変わります。ROOMではトレーニングの質を高める野菜中心の食事をトレーニング後に提供してトレーニングや日々の生活のパフォーマンスを最大化します。もちろん食事はお客様専用で開発したメニュー。他のジムでは提供出来ないハイクオリティな食事やクレンジングドリンクでお客様をサポートします。
