トレーニング後の食事の重要性
運動をした後の体はエネルギーや栄養素を大量に消費している状態です。計算された食事を摂取することでトレーニングの成果をさらに高めることができます。また食事はトレーニング後30分から1時間以内に食事を摂取することが効果的であると考えられています。ROOMではトレーニング後すぐにお客様専用の食事を提供しますので、計算された食事を効果的な時間に摂取することができます。
食事へのこだわり
ROOMで提供する食事は、オーガニックレストランの運営する直営農場で育てられた、安心・安全かつ栄養価の高い季節野菜をふんだんに使った食事で体の中からトレーニング。ご自身では実現できない、ハイクオリティな食事・ドリンクをお楽しみ頂けます。