エキサイトに入会したきっかけ
お客様の体験スケジュール（前半）
1月 JAN.
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食事提供
トレーニング
お客様1カ月後のコメント
今までの食事がかなり乱れていることを自覚しています。トレーナーさんからのフィードバックで普段の食事が栄養バランスが偏っていたことを知りました。この1か月は栄養バランスを合わせるのに苦労しました。ようやく慣れてきた気がします。体重は81㎏から75㎏まで落ちてきているのでもう少 しペースを上げて70㎏まで近づきたい。
食事提供の例
お客様の体験スケジュール（前半）
2月 FEB.
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- 食事提供
- トレーニング
3月 MAR.
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- 食事提供
- トレーニング
お客様エキサイト終了後のコメント
81㎏から71㎏へ-10kg落とすことに成功しました。目標としていた-10㎏達成できたこと非常に嬉しく思います。これもトレーナーさんのサポートがあったおかげで達成することができました。また、腰痛があったのですが、かなり楽になりました。健康診断の数値もよくなっており大変満足しております。エキサイト後は通常プランに戻りこれからもよりよくなりたいと思います。
食事提供の例
担当スタッフからのコメント
食事のバランスが悪く、会食等でもバランスが乱れておりましたが、しっかりと食事の重要性を理解していただいたあとはよくなっていきました。後半には朝ごはんを固定していただいたり、会食はどこのお店に行くなど事前に教えていただき、食事メニューの提案などもさせていただき、細かくやり取りしながら進めていくことができました。後半からは有酸素運動でほぼ毎日5㎞以上のランニングなども取り入れていただきかなり体重、体型共に目標に近づくことができました。
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トレーニングになります。
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元々通常プランを行っていたんですが、劇的に変化したいと思い、エキサイトプランへプラン変更をし挑戦することにしました。
とにかくお腹周りが気になり、健康診断でも数字が悪くなってきてしまった為、さすがにまずいと思い決意。オーダーメイドのサラダや食事管理に魅力を感じやりたいと思いました。