質の良い睡眠の基本的な条件は、寝つきがよく深く眠れること。 ROOMでは整体師による定期的な姿勢改善により、睡眠の質向上を実現します。
ダイエット、ボディメイクには、トレーニング・休養・栄養の3つのバランスが重要になります。 ROOMではこの３大要素をお客様に提供するべく、整体師による定期的な姿勢改善を導入しています。トレーニングだけではなく姿勢改善による休養の向上を図りトレーニングの効果を最大限に高めます。
質の良い睡眠の基本的な条件は、寝つきがよく深く眠れること。整体施術により、寝付きに要する時間が短縮し、深い睡眠が得られることが実験により検証されています。ROOMではプロ整体師による定期的な姿勢改善により、睡眠の質向上を実現します。また良質な睡眠につながる「睡眠ストレッチ」を指導いたします。
丁寧に。きめ細かに。時間をかけて行う
パーソナルトレーニング
ROOM METHOD
※ 体験レッスン当日に入会の場合、料金は頂きません。
※ 体験レッスン当日にご入会いただいた場合は11,000円（税込）になります。
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