SLEEP

整体師による定期的な姿勢改善

質の良い睡眠の基本的な条件は、寝つきがよく深く眠れること。 ROOMでは整体師による定期的な姿勢改善により、睡眠の質向上を実現します。

トレーニングの3大要素
「運動・栄養・休養」

ダイエット、ボディメイクには、トレーニング・休養・栄養の3つのバランスが重要になります。 ROOMではこの3大要素をお客様に提供するべく、整体師による定期的な姿勢改善を導入しています。トレーニングだけではなく姿勢改善による休養の向上を図りトレーニングの効果を最大限に高めます。

睡眠姿勢を整え休養の向上

質の良い睡眠の基本的な条件は、寝つきがよく深く眠れること。整体施術により、寝付きに要する時間が短縮し、深い睡眠が得られることが実験により検証されています。ROOMではプロ整体師による定期的な姿勢改善により、睡眠の質向上を実現します。また良質な睡眠につながる「睡眠ストレッチ」を指導いたします。

ROOM METHOD ROOMのトレーニングメソッド

丁寧に。きめ細かに。時間をかけて行う
パーソナルトレーニング

ROOM METHOD

  • TRAINNING
  • FOOD
  • SLEEP

TRAINERS トレーナー紹介

  • Personal Trainer Takenaka Kazuki

  • Personal Trainer Watanabe Akira

  • Personal Trainer
    Yoga Instructor
    Sato Yuki

PRICE料金

月4回コース - 19,800円(税込)

  • 月3回トレーニング + 月1回整体
  • トレーニング 1セッション40分
  • 整体1回 40分(睡眠指導)
  • 毎トレーニング後に食事提供

体験レッスン - 4,950円(税込)

  • トレーニング 1セッション40分
  • トレーニング後に食事提供
  • トレーニングウェア、シューズ、フェイスタオル、バスタオル無料貸出

※ 体験レッスン当日に入会の場合、料金は頂きません。

入会金 -22,000円(税込)

※ 体験レッスン当日にご入会いただいた場合は11,000円(税込)になります。

エキサイトプラン -
2ヶ月間 349,800円(税込/入会金込み)

エキサイトプランモニター募集中!! 通常価格より10万円OFF!
モニター価格 249,800円
(税込/入会金込み)

※ トレーニング、食事、予約時間が通常と一部異なります。
※ モニターの条件があります。

長期的なカラダ革命のキッカケともなる
超集中短期カラダ革命を新プランとして行います。
詳しくこちら。

エキサイトプラン

お支払い方法

クレジットカードのみのお支払いとなります。
クレジットカードは、以下よりお支払いが可能です。

JCB/VISA/MASTERCARD/AMERICANEXPRESS/DINERS